Le Vovinam Viet Vo Dao est un art martial très riche. Il regroupe de nombreuses techniques codifiées et regroupées dans un programme d'enseignement. Au fur et à mesure des grades, le programme se complète.

Programme enfant (téléchargable en pdf)

Programme adulte (téléchargable en pdf)

Dans le programme d'enseignement, nous retrouvons notamment : (clic sur l'image pour l'agrandir)

Les positions (tan) :

Lap tan	Lien hoa tan	Trung binh tan	Dinh tan
Chao ma tan	Xa tan mot	Xa tan hai	Tao tan
Doc hanh thien ly tan	Ho tan	Duong cung tan

 

 

Les coups de poing (dam) :

Dam thang	Dam moc	Dam lao
Dam muc	Dam thap	Dam hai tay

 

Les coups de pied (da) :

Da thang	Da dap	Da tat	Da canh
Da thang bay	Da dap bay	Da tat bay	Da bo
Da moc	Da moc sau bay

 

Les tranchants (chem) :

Chem 1	Chem 2	Chem 3	Chem 4
Chem 5	Chem 6	Chem 7	Chem 8

 

Les parades (gat) :

Gat 1	Gat 2	Gat 3	Gat 4
Gat 5	Gat 6	Gat 7	Gat 8

 

Les poings marteau (bat) :

Bat 1	Bat 2	Bat 3	Bat 4

 

Les coups de coude (cho) :

Cho 1	Cho 2	Cho 3	Cho 4
Cho 5	Cho 6	Cho 7	Cho 8

 

Les coups de genoux (goi) :

Goi 1	Goi 2	Goi 3	Goi 4
coup de genou direct	coup de genou direct de bas en haut	coup de genou horizontal circulaire de l'extérieur vers l'intérieur	coup de genou avec l'intérieur du genou (de l'extérieur vers l'intérieur)

 

Les ciseaux (don chan) :

Don chan so 1	Don chan so 2	Don chan so 3	Don chan so 4
Don chan so 5	Don chan so 6	Don chan so 7	Don chan so 8
Don chan so 9	Don chan so 10	Don chan so 11	Don chan so 12
Don chan so 13	Don chan so 14	Don chan so 15	Don chan so 16
Don chan so 17	Don chan so 18	Don chan so 19	Don chan so 20

Don chan so 21

 

Les Quyens :

Nhap mon quyen : Ceinture bleu (vidéo)

Thap Tu quyen : Ceinture bleu 1er cap (vidéo)

Tu Tru quyen : Ceinture bleu 2ème cap (vidéo)

Long ho quyen : Ceinture bleu 3ème cap (vidéo)

Ngu Mon quyen : Ceinture probatoire (vidéo)

Vien Phuong quyen : Ceinture jaune 1er dang (vidéo)

Tinh Hoa Long Nghi Kiem Phap (sabre) : Ceinture jaune 1er dang (vidéo)

Thap The Bat Tuc quyen : Ceinture jaune 2ème dang (vidéo)

Lao Mai quyen : Ceinture jaune 2ème dang

Viet Vo Dao quyen : Ceinture jaune 3ème dang (vidéo)

Moc Ban Phap (règle) : Ceinture jaune 3ème dang (vidéo)

Tu Tuong Con Phap : Ceinture jeune 3ème dang (vidéo)

Xa quyen : Ceinture rouge (4ème dang)

Ngoc Tran quyen : Ceinture rouge (4ème dang)

Nhat Nguyet Dai Dao phap (Hallebarde): Ceinture rouge (4ème dang) (vidéo)

Hac quyen : Ceinture rouge 1 dang (5ème dang)

Nhu Khi Cong quyen : Ceinture rouge 1 dang (5ème dang) (vidéo 1) (vidéo 2)

Thai Cuc Don Dao Phap (simeterre) : Ceinture rouge 1 dang (5ème dang) (vidéo)

Tien Long Song Kiem : Ceinture rouge 1 dang (5ème dang)

Song Dao Phap (double couteau) (vidéo)

 

Les Song Luyen :

Song luyen mot : Ceinture bleu 1er cap (vidéo)

Song luyen vat mot (lutte) : Ceinture bleu 2ème cap (vidéo)

Song luyen dao (couteau) : Ceinture bleu 3ème cap (vidéo)

Song luyen hai : Ceinture probatoire (vidéo)

Song luyen ba : Ceinture jaune 1er dang (vidéo)

Song luyen vat hai (lutte) : Ceinture jaune 2ème dang (vidéo)

Song luyen kiem (sabre) : Ceinture jaune 2ème dang (vidéo)

Song luyen bon : Ceinture jaune 3ème dang (vidéo)

Song luyen bua (hache) : Ceinture rouge (4ème dang)

Song luyen vat ba (lutte) : Ceinture rouge 1 dang (5ème dang)

Song luyen ma tau (machette) (vidéo)

 

 Les armes :

Dao (couteau)	Song Dao (double couteau)	Kiem (sabre)	Moc Ban (règle)
Tuong Le (baillonette)	Pistolet	Con (baton)	Dai Dao (hallebarde)
Don Dao (Simeterre)	Bua (hache)	Ma Tau (machette)	Quet (eventail)